戦争や災害の映像を見て精神的に辛い思いをされた方もおられると思います。目を背けてはいけない現実、避けてはいけない事と分かっていながらも、映像を見るのは衝撃的で辛い思いをしてしまいます。
このワークショップでは、戦争や災害の事実や映像から自分が思ったこと、感じたことを分かち合い、プロセスワーク（プロセス指向心理学）とマインドフルネスの手法を使って心を休め、自分を見つめていきたいと考えています。私たちが今「生きている」「命」をしっかりと感じることが戦争や災害を考えることにもつながるのではないかと主催者は考えています。短い時間ですが、共にワークを通して分かち合えたらと思います。ワークショップは大体2時間程度を予定しています。