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背骨コンディショニング腰痛解決講座Zoom11/16(水)


~体の不調を体操で改善目指す~

背骨コンディショニング腰痛解決講座
ご自宅で背骨の歪みを改善する
体操・背骨のセルフ矯正・筋トレが学べる
2時間講座。


腰痛の方、腰痛予防したい方必見です。
猫背姿勢を改善したい方も是非、ご参加ください。

※受講特典とて「解説本」と「セルフ矯正できる仙骨枕」プレゼント!!

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セミナー詳細情報

骨折、外傷、妊娠、あるいはその疑いや可能性のある場合は、
安全面から参加はご遠慮いただいております。
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背骨コンディショニングが考える痛みの原因

仙腸関節可動理論➡お尻や背中の筋力が低下すると、仙骨や背骨を支えられなくなり、仙腸関節(仙骨と骨盤を繋ぐ関節)が動いてしまい仙骨が歪む。
神経牽引理論➡仙骨・背骨が歪むと、そこから出ている神経が引っ張られて神経伝導異常が起き体の不調が起こる。
代償姿勢理論➡仙骨や背骨が歪むと、体はバランスを取るために猫背姿勢となる。

緩める体操・セルフ矯正・筋トレで不調改善を目指します。

セミナー名 背骨コンディショニング腰痛解決講座Zoom11/16(水)
講師名 水口幸子
開催日時 2022年 11月 16日  19時 00分 ~  21時 00分 
(受付開始:19:00)
定員 5名
会場 Zoom
会場の連絡先 070-5271-0715
所在地 沖縄県那覇市
受講料 5,500円
お支払い方法 下記サイトに申込み後、ゆうちょ銀行へお振込みお願い致します。
https://sebone-c.com/course/detail/cdhs4oq23akg02h38s5g

※お申込み確認後、プレゼントの解説本と仙骨枕を郵送。
申込締切 2022年 11月 9日 
準備するもの 筆記用具、フェイスタオル(長めのもの)、動きやすい服装、ストレッチ(ヨガ)マットまたはバスタオル、椅子、セラバンド、仙骨枕、ベーシックブック

※筋トレで、2M程のセラバンドを使用します。講師から購入可能です。
セラバンド(シルバー2M)1本2000円。購入希望者は講師連絡の上、受講料とお振込みお願い致します。 
キャンセルについて 受講日の14日前から講座料金の20%をキャンセル料としていただきます。
当日無断欠席はキャンセル料として講座料金の100%を頂きます。
備考 会社勤めの方、在宅ワーク、介護をされている、美容師さん等で、
今、腰痛や体の不調で悩んでる方、腰痛を予防したい方に
参加してほしいと思います。

痛みのあるところだけを運動しても良くならないのは、
神経の出どころの背骨の歪みが原因かもしれません。

この講座で体操方法を学び、ご自宅で継続して行う事で、効果が出てきます。
体操で改善する知識と体操継続する思考が身に付くと、健康寿命(心身ともに健康)を
長く保つ事ができます。運動は認知症予防にもとても効果的です。

※講師情報
https://sebone-c.com/instructor/detail/c23b6ui23akg02rfk5u0
主催者 背骨コンディショニング体操教室
お問い合わせ先 070-5271-0715   [メールでのお問い合わせはこちら]

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