背骨コンディショニングパーソナルトレーナー水口幸子です。

ご覧いただき、ありがとうございます！

私は、長年、首の痛みの不調があり解決方法をいろいろ試している時に
背骨コンディショニング体操に出会い首痛が改善されました。
この体験から、多くの方にこの体操を広めて、★痛みは体操で改善する★を知ってほしいという思いで教室を開催しております。
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★痛みの原因★
①仙腸関節可動理論・・お尻の筋力低下で仙骨がズレる。
②神経牽引理論・・背骨の土台の仙骨が歪むとその上の腰椎、胸椎、頚椎が歪みやすくなり、背骨から出ている神経が引っ張られることにより痛みが出る。
③代償姿勢理論（猫背）・・仙骨がズレると、バランスを取るために前かがみ姿勢になる。
➡★改善する為に「緩める体操」「仙骨枕でセルフ矯正」「お尻と背中の筋トレ」

詳しくはこちらご覧ください「背骨コンディショニングHP」

https://www.sebone-c.org/seboneconditioning/
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腰痛解決講座を受講する事で、
①セルフ矯正の「仙骨枕」と背骨コンディショニング体操の「解説本」
プレゼントになります。受講料は5500円ですが、
3650円（仙骨枕と解説本）プレゼント付きでお得な講座です。

②背骨コンディショニング体操インストラクター養成講座の受講資格(1年以内の受講)が得られます。インストラクター目指したい方、受講のチャンスです。

★背骨コンディショニング体操を広めるための、講座です。
この２時間で、痛みから解放される体作り目指すことが出来ます。

受講お申込み、お待ちしております。