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※定員になりましたので、締め切らせて頂きます。
次回のご参加を心よりお待ちしております。


【こんな方におススメ】

• ストレスが多いと感じる
• ストレス解消に何をやっても効果がなかった
• 本当のストレス解消法を知りたい
• 疲れが取れない
• コロナ禍で免疫力をあげたい
• 緊張が強い
• 健康、幸せに生きることに興味がある

【講師紹介】

今から8年前にストレスケア講座を受講し、自分の身体に溜めこまれたストレスを体感。衝撃を受け、ストレスケアの大切さを実感しました。

ストレスケア教育の専門機関であるBTUで、心理学、脳科学をベースにストレスケアの理論と技術を学習。

2015年　ストレスケアカウンセラー、2016年認定ストレスケアトレーナーの資格を取得。今年5月にはBTU講師の資格を取得し、地域、企業で、ストレスケアを提供中です。

ストレスケアを通して、健康で幸せな大人が増えて、「子供たちが、大人になることを楽しみにできる社会」を目指しています。

【体のケアから始めるストレスケア講座】120分

ストレスとは何か知ることで、ストレスと上手な関わり方を学べる120分

簡単なワークで体をゆるめながら、楽しく学びましょう。

【各種ストレスケアトレーニング】も提供しています。

• ストレスを溜めこむ癖を、ストレスをコントロールする習慣へ
• 「ストレスケアパーソナルトレーニング」では、今の悩みや問題を心理学・脳科学をベースに、ストレスケアの視点で分析。問題から学び取り、幸せに生きる習慣作りをトレーニングしていきます。
• その他、身体をゆるめるリラクセーション集中コース、言葉のトレーニングコースもご用意しています。