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【平日那覇開催】ELM勇気づけ講座3


例え困難な時でも「大丈夫、私ならなんとかできる!」と前向きになれるキモチを創るのは他の誰でもない。あなたです!

ベストセラー「嫌われる勇気」で一躍メジャーとなったアドラー心理学。
本講座は、アドラー心理学をベースとして、様々なワークを通して体験しながら学んでいただく
『体験型プログラム』です。この機会に自分と向き合いながら、一緒に楽しんでみませんか?

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セミナー詳細情報

☆このようにお考えの方におススメの講座です☆

・自分に自信がない
・怒るのをやめたい
・イライラしたくない
・旦那さんといいコミュニケーションをとりたい
・子育てに毎日追われて疲れちゃった・・・
・育休明け職場復帰を前にちょっと不安・・・
・キモチに余裕がほしい!
・変わりたい!
・もっとキラキラしたい!
 

講師 鳥内かおり
(nicowa代表 SMILEリーダー・ELM勇気づけトレーナー)

私自身、とても自己肯定感が低い人間でした。
「どうせ私はダメなんだ」
「また失敗ばかり・・・」
「私といない方がいいんじゃないかな」
「私なんか・・・」

そんな事を考える毎日は負の連鎖で、どんどんどんどん暗くなってしまいました。

そんな私でも、
「ありがとう」
「助かったよ」
なんて言われるととってもうれしくて、
「私、いていいんだ」
「人の役に立ててるんだ」と思えてきて。
そうなって初めて、人に寛容になれた気がしました。

もっと自分を認めてあげよう。
失敗したっていっか。次頑張れば!

そう考えられるようになってからはキモチが楽になりました。

忙しい毎日。仕事に家事に育児に追われる毎日。
ですが、考え方をちょっと変えるだけでポジティブになれますっ!

カフェでリラックスしながら自分自身と向き合う時間、作ってみませんか?

〜プログラム〜
★第1回 
1/15(水) 10:30-13:00 ¥5,500
第1章 様々な見方・考え方の存在を認める
第2章 聞き上手になる
第3章 言い方を工夫しよう

★第2回 1/22(水) 
10:30-13:00 ¥5,500
第4章 感情と上手に付き合う
第5章 自分のスタイルを明確にする
第6章 セルフ・トークを意識する

★第3回 1/29(水) 
10:30-13:00 ¥5,500
第7章 目的を意識する
第8章 自分の人生を引き受ける
第9章 自分のよさを再発見する

★第4回 2/5(水) 10:30-13:00 ¥5,500
第10章 あたりまえの価値を再確認する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする

セミナー名 【平日那覇開催】ELM勇気づけ講座3
講師名 鳥内 かおり
開催日時 2020年 1月 29日  10時 30分 ~  13時 00分 
(受付開始:10:30)
定員 6名
会場 cafe one or eight
会場の連絡先 098-862-8288
所在地 沖縄県那覇市おもろまち3-6-14
受講料 5,500円
お支払い方法 当日会場にて承ります。
申込締切 2020年 1月 28日 
準備するもの 筆記用具
キャンセルについて 事前に電話連絡をお願いいたします。
備考
主催者 nicowa
お問い合わせ先 080-3985-8303   [メールでのお問い合わせはこちら]

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