今回のテーマはスポーツ栄養学の応用編！
9月の食と栄養セミナーのスポーツ栄養学 基礎の復習をしつつ、
10月は話題の長友食とは？ジョコビッチ食とは？
マラソン、バレー、バスケ、砲丸投げ、ボート競技、水泳、水球などの競技のためにはどのような栄養を考えて食することが大切？？

グリコーゲンローディングをしたほうがいい競技は？
沖縄の部活動でできていない？ 水分補給！！

病院でスポーツをしている患者さんを診ている方や実際にトレーナーをしている方など、どのように食事や栄養指導したらいいか悩まれている方は必見です。

更に詳細が決まりましたら、追記させていただきます。

【講師】
上原　成未（うえはら　なるみ）さん
ハピネスライフー健康・栄養サポートー　管理栄養士