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人生をかえるウォーキング

歩き方に自信がない。。ヒールでうまく歩けない。。街でウィンドーに自分が映ると目を逸らしてしまう。。少しのコツを掴んで意識がかわれば、もっと素敵になれるはず。あなたらしいウォーキングを見つけませんか？

レッスンでは、それぞれの体型や雰囲気を見ながら、あなたに合った歩き方を探していきます。

１．ストレッチ

２．立ち姿の確認

３．今の歩き方の癖を見つける（素足）

４．新しい歩き方の発見（素足）

５．今の歩き方の癖を見つける（ヒール）

６．新しい歩き方の発見（ヒール）

７．ストレッチ

途中、ビデオ撮影、写真撮影を行いながら、正面からは見えないご自身の姿を見ていただきます。

始める前には、身体を温める飲み物で脂肪燃焼の効果も促進していきます。

レッスン中は、デトックスウォーターを用意しますので、お飲み物のご準備は必要ありません。

※当日、会場のオープンが10時からとなっておりますので、10時から受付を行い、レッスンは10時15分より行います。

セミナー名	人生をかえるウォーキング
講師名	朝比奈　操
開催日時	2017年 10月 15日 10時 00分～ 12時 30分 (受付開始：10:00)
定員	6名
会場	北谷スポーツセンター２Fスタジオ
会場の連絡先	098-936-7011
所在地	沖縄県中頭郡北谷町字桑江４３２北谷スポーツセンター
受講料	5,000円
お支払い方法	当日、現金でのお支払いをお願いいたします。
申込締切	2017年 10月 13日
準備するもの	・ヒールの靴・動きやすい服装（ストレッチで、寝姿勢、座り姿勢もとります）
キャンセルについて	キャンセルの場合は2日前の10月13日（金）までにご連絡をお願いいたします。
備考
主催者	Faith In Life
お問い合わせ先	090-6539-0781 　 [メールでのお問い合わせはこちら]