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心すっきりストレス解放レッスン
感性を磨いて毎日をHappyに！！
モヤモヤ気分を解消する方法を知る全4回コース。心を整える瞑想に、色を使ったぬり絵ワークなど、職場や自宅で一人で出来るストレス解放を分かりやすく
お伝えします。
セミナー詳細情報
ストレスの仕組みを知れば自分を悩ますものの正体も分かるはず！
幸せのヒントになるマインドフル瞑想を分かりやすくお伝えします。
深呼吸とイメージトレーニング、ぬり絵を使って
セルフコントロールを上手にできるようになります。
| セミナー名 | 心すっきりストレス解放レッスン |
|---|---|
| 講師名 | 国吉直美（NPO法人ふらぱコミュ） |
| 開催日時 |
2016年
11月
9日
13時
00分 ～
14時
30分
(受付開始：09:00) |
| 定員 | 10名残り4名 |
| 会場 | 桜坂劇場 |
| 会場の連絡先 | 098-860-9555 |
| 所在地 | 沖縄県那覇市牧志3-6-10 |
| 受講料 | 6,800円 |
| お支払い方法 | 直接、桜坂劇場受付窓口か担当者金城さんへ |
| 申込締切 | 2016年 11月 7日 |
| 準備するもの | 特にありません。但しリラックスできる服装で。 |
| キャンセルについて | 開講日の２日前までにお電話してください。 |
| 備考 | 材料費は別途８００円いただきます。 |
| 主催者 | お悩み談話室SoRa |
| お問い合わせ先 | 090-1513-0896 [メールでのお問い合わせはこちら] |
