☑「上司との関係のせいで職場が憂鬱だ…」 ☑「夫や子供に優しくできない自分を責めてしまう…」 ☑「やりたいことがあるのに、一歩を踏み出せない…」 【自分と向き合い　心と身体を整えてみませんか？】 仕事にプライベートに子育てに、日々頑張りながらも、何かひとつ、引っかかっていることがある。 自分らしく振る舞えず、息苦しさを感じているのかもしれません。
 出来事の受け止め方は、人それぞれ違います。 どう受け止め、どう記憶するかは皆それぞれ違います。 自分自身とのコミュニケーションをする事で、心と身体を調和させる事が出来ます。 幸せになるための考え方とヨーガの呼吸法を学び、 あなたの楽しい人生のあなたの第一歩を歩む為のセミナーです。 ＜講師紹介＞ 我那覇悦子 ▶アーシャのブログ（http://www.ashaokinawa.com/） 「アーシャ　ヨーガ・セラピー研究所」代表 ▶インド政府公認ｓVYASA（ｽﾜﾐ･ｳﾞｨｳﾞｪｰｶﾅﾝﾀﾞ・ﾖｰｶﾞ研究財団） YTIC（ﾖｰｶﾞ･ｾﾗﾋﾟｽﾄ養成講座）卒業 ▶（社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 ▶助産師 ▶NPOウェルネス・リンパ免疫健康管理協会 理事 ▶リンパ健康管理士 ▶アーシャ・マタニティヨガ教室 【新都心緑化センター・かみや母と子のクリニック・ハートライフ病院】