過去の開催トレ
第1回（終了いたしました）　日時：9月3日（水）18：30～20：00　　
内容：リラックスと真っ直ぐな姿勢を体感
第2回（終了いたしました）　日時：9月10日（水）18：30～20：00
内容：猫背改善のための　首肩へのストレッチ
第3回（終了いたしました）　日時：9月17日（水）18：30～20：00
内容：猫背改善のための　首肩へのトレーニング

☆☆今回の講座を、スポット受講として募集中です！☆☆
第4回　日時：9月24日（水）18：30～20：00
内容：腰痛予防＆姿勢をよくする体幹ストレッチ

☆以下、10月以降も開催いたします。
第5回　日時：10月1日（水）18：30～20：00

内容：腰痛予防＆姿勢をよくする体幹トレーニング

第6回　日時：10月8日（水）18：30～20：00
内容：足趾＆足裏、ふくらはぎのコンディショニング

第7回　日時：10月22日（水）18：30～20：00
内容：姿勢とダイエットの関係性　1から６のまとめ

第8回　日時：10月29日（水）18：30～20：00
内容：姿勢とダイエットの関係性　エクササイズ

第9回　日時：11月5日（水）18：30～20：00
内容：ウォーキング エクササイズ

第10回　日時：11月12日（水）18：30～20：00
内容：総まとめ　卒業後のセルフケアに向けて

【その他】
※当日は動きやすい服装、もしくは着替え、タオル、お水など各自でお持ちください。トレーニングマット、またはヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
※体調不良の際は参加をお控えください。


【講師プロフィール】
伊東大之
■License
インテグレーションアカデミー 代表理事
(財) 日本コアコンディショニング協会 A級講師
(財) 日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー
キッズ / アスリート / シニア 認定スペシャリスト
ストレッチポール® 公式テクニカルアドバイザー
(社) モチベーションアカデミー　フィットネスモチベーター®
NPO法人 JAFT 　マスター スポーツシューフィッター
沖縄整体専門学院　非常勤講師　
ヒューマンアカデミー スポーツカレッジ非常勤講師 他

■略歴
1974年 11月生まれ　神奈川県出身　那覇市在住
幼少の頃より琉球空手を学び研鑽を続ける。一般指導や大会などで活躍後、古武術の研究へ。
その後、整体・カイロプラクティック・キネシオロジーなどを学び治療院で勤務。
治療家時代より古武術の身法や姿勢と呼吸の重要性を説き、セルフコンディショニングを指導。
慢性症状の改善はもとより、生活の質を向上（ Quality of Life )（Activities of Daily Living)する「なってから」でなく、「ならないカラダづくり」の予防的観点のスタンスは多くの指導を求められてきた。
より姿勢についてや、コンディショニングの考えを伝えるため沖縄県浦添市に studio essenceを設立。
人を変えるのではなく、その人本来持っている機能や可能性を引き出すその姿はconductor＝指揮者と称される。独自に古武術とスポーツ理論の融合させたインテグレーションを提唱し、全国規模での講習会を開催。
ストレッチポール ・コアコンディショニングに於いては、沖縄県内の医療・スポーツの現場の指導者のほとんどを講習会にて育成している実績を持つ。
さらに地元沖縄の地域貢献として普及部・勉強会「Team R-Cue」の主催、企業・行政で講演会も行っている。