Jstyle　あなたの理想を叶えるスタジオ　 オーナー＆トレーナーの神です。
ピラティスとヨガって何が違うんですか？
　 と沖縄では、まだまだ聞かれます。

・ピラティスって　きつい
・ピラティスすると　どうなるの？
・腹筋とか体感鍛えるのって　どうすればいいんですか？

そんな疑問や感想を持っている　あなた　に♪

・ピラティスの良さを伝えたい知って頂きたい
・ピラティスって　やればやるほど気持ちいいんだ　 と実感してもらいたい
・ピラティスってマインドフィットネスなんです

Jstyle　あなたの理想を叶えるスタジオ　から
「５回で習得・イントロダクション　ピラティス・マット　ルーティーン（オーダー）」
を　御提供させて頂きます。

【日程】
４月5月の・水・金・日
①１０：００～１２：００ ②１３：００～１５：００　 ③１６：００～１８：００　 ④１９：００～２１：００
どのコマを選んでもＯＫ♪

【料金】
全行程５回　37,800円　＋税　
＊テキスト代　別途500円
（マンツーマンの場合は75,600円　＋税　 ＊今回のみ特別価格　35％OFF　49,140円　＋税）　
＊お支払方法：事前振り込み・クレジット決済・現金
（振り込みの場合は手数料を、ご負担下さい。 クレジット決済の場合は290円の御負担金があります）

【講座内容】
＊90分講義と質疑応答
第1回 ピラティスの歴史・概要 ファンダメンタル（基礎技術）習得
第2回イントロダクション（入門編）①
第3回 イントロダクション（入門編）②
第4回 ベーシック（初級）① イントロダクション（入門編）との違いについて
第5回ベーシック（初級）② フロー・テクニック習得

＊修了証発行　（無料）
ホームセラピスト講座へ進まれる際に必要です。

注） ホームセラピスト講座はサークルなどでインストトラクター、トレーナー、セラピストとして活動できるレベルを目指します。
キャリアアップ支援の講師によるビジネスマインド講座を含みます。

【この講座を受けると】
・セルフで毎日15分から20分のエクササイズが出来るようになります
・御自身の身体の癖や強み弱みが判り今後の生活の改善に役立ちます
・身体の体幹とマインドのブレが補正されシナヤカナ身体とココロが身につきます

【開催場所】 Jstyle　なたの理想を叶えるスタジオ 那覇市おもろまち　
（目安：那覇水道局）
＊お申し込みの方に詳細をお知らせいたします

【お申し込み・お問い合わせ】
お問い合わせ　 090-1796－0084
info@jstyle-okinawa.com 　

【お申込み締め切り】
随時

ピラティスを知って 新しい気持ちと身体を手に入れよう！！