〜体重100㎏からリバウンドをしない3つの方法〜

こんにちは！

沖縄初！日本ダイエットコーチング協会認定コーチの岩瀬和也です。

今回、沖縄開催初のセミナーをさせて頂きますが、
大人気のセミナーな為、「ダイエット」「健康」「美容」に興味がある方は、早めにお申し込みください！

今回お伝えする内容は、
ダイエットの決断が出来ない方、リバウンドしてしまう方。ダイエットに必要なこととは!?

ダイエットに必要な事...。

メディアでは毎年、ブームのように新しいダイエット方法が
紹介されては消えて行っています。

いざダイエットに挑戦しよう!!

と思っても、あまりの情報の多さに圧倒されてしまい、
行動しようにも第一歩をなかなか踏み出せない...。
または、せっかく第一歩を踏み出しても、
結局長続きせずに挫折してしまう...。


そんな方がほとんどでは無いでしょうか!?

100kgから30kg減量した時も、なかには明らかに怪しいと思う、
色々なダイエット方法を試しましたが、最後は自己流で減量しました。

減量に成功してからも、リバウンドをしないために、様々な本やセミナー
にて健康やダイエットについて勉強をしてきました。

今回のセミナーでは、そんなみなさまに、私自身のダイエット経験を踏まえながら、
ダイエットの本質、そしてリバウンドをしない方法をご紹介していきます。

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