23年の看護師経験を基に沖縄の健康長寿復活！を目指して
沖縄でウォーキング講師をしております
儀間ゆかりです。

元気な高齢者は、姿勢がキレイでとってもおしゃれ♪
健康的に歳を重ねませんか？

歩く事は人生そのもの
お一人お1人に合わせて、ご指導させていただきます


【姿勢がキレイになると♪】
・しなやかな筋肉がついて痩せやすい体質になる
・見た目が良く印象が良い人になる
・歩き方もキレイになる
・写真写りが良くなる
・肩こり、腰痛が改善される
・表情が明るくなり、気持ちが前向きになる
・おしゃれも楽しくなります
・若々しく見られます

クーラーの効いた室内でのレッスンです
汗だくになったり、日焼けの心配は有りません

＜レッスン内容＞
美しい立ち方・歩き方・呼吸法
‐5㌔に見える写り方等

日常にすぐに活かせる方法を90分でお伝えします


主催者のブログ→https://ameblo.jp/bi-kokyu