伊東充隆先生からのメッセージをどうぞ



マインドフルネス瞑想入門と極意

～穏やかな心、明晰性、理由のない幸せ～




マインドフルネスとは、とても穏やかでリラックスしていると同時に、

しかも隙がなく明晰な心の状態のことを言います。


10年程前から、Googleを初めとしたシリコンバレーの企業が社内研修の

一環としてマインドフルネス瞑想を取り入れたところ、数ヶ月の内に個人レベル

から会社レベルに至るまで生産性の向上がみられました。


そして今、その瞑想法と研修が日本の企業にも取り入れられ始めました。

しかし、これはある意味で日本によくありがちな逆輸入なのです。

マインドフルネス瞑想の基本と極意は、実は「禅」だからです。


禅はもともと「不立文字」といって、言葉では表現しきれない人の本性である

仏性を悟る道ですが、その掴みどころのないものを論理性に優れた欧米の方々が

ギリギリのところまで明瞭な論理を使って架け橋をかけたのだと思います。

だからこそ、数ヶ月という短い期間に現実的な変化を生み出せたのでしょう。


この講座では、元々の源流である「禅」のエッセンスと、欧米でアレンジされて

明瞭な論理性で導かれたマインドフルネスの両方の知恵を頂いて、講義をし、

実践の練習をして行きます。


この講座を受講して、実践して行った時に得られる主なる効用は、以下の4つです。


（1）穏やかな心（内なる静けさ）

（2）明晰性（物事に対する明瞭な気づき、洞察）

（3）理由のない幸せ感

（4）生産性の向上


そして、真の効用なき効用は、禅でいう「見性成仏」。

これは、言葉のない沈黙の中で、開示されて行くでしょう。

では、講座のご案内です

【日時】

２０１６年１２月１１日（日）　　１２：００～１６：００　（受付１１：４５～）


【場所】

沖縄県男女共同参画センター　てぃるる　特別会議室

http://www.tiruru.or.jp/

〒９００－００３６ 沖縄県那覇市西３－１１－１　

TEL:０９８－８６６－９０９０（代表）　

FAX:０９８－８６６－９０８８



【地図】

http://www.tiruru.or.jp/about.html#access


【受講料】

１５，０００円　→　当日、お支払ください　


【講師】　伊東充隆医師　http://imedic-art.com/






【プロフィール】

講師：伊東充隆　Mitsutaka　Itou　

iMedic&Art代表。

外科医、心療内科医を経て、カウンセリング等を行うセラピストとなる。

小学生の頃から「この世界はなぜあるのか」「死とはなにか」との疑問をもち、
探求を続けた後、非二元の世界を認識。

現在、非二元の視点からのカウンセリング、
および非二元を伝える場として月１回の「青空禅ﾌｫｰﾗﾑ」と
連続講座「和サンガ」１年コース（大阪、広島）、
半年コース（東京）等を開催している。

http://imedic-art.com/



【お申込み・お問い合せ】　

こちらのフォームからお申込みください


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・お電話でもお申込みできます。お気軽にお問合せください。


玉城：09074580658

荒堀：08054124228

メール：wasangauchina@gmail.com


★１０日（土）は、「青空禅フォーラム　マインドフルネス瞑想・入門編」も行われます。

皆様と会場でお会いできますこと、楽しみにしております